Grafik zajęć

Od dnia 12.04.2021 będzie obowiązywał nowy grafik.
Poniedziałek
09:00 - 10:30
Terapia ruchowa jogą
Ola Zdziechowska
17:00 - 18:15
Terapia ruchowa zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
18:30 - 20:00
Terapia ruchowa jogą
Mariola Warszewska
Wtorek
09:00 - 10:15
Terapia ruchowa zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
18:00 - 19:15
Terapia ruchowa zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
Środa
09:00 - 10:15
Terapia ruchowa zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
18:00 - 19:15
Terapia ruchowa zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
Czwartek
18:00 - 19:00
Terapia ruchowa pilates
Anna Wojcieszek
Piątek
09:00 - 10:30
Terapia ruchowa jogą
Ola Zdziechowska
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
09:00
09:00 - 10:30
Terapia ruchowa
jogą
Ola Zdziechowska
09:00 - 10:15
Terapia ruchowa
zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
09:00 - 10:15
Terapia ruchowa
zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
09:00 - 10:30
Terapia ruchowa
jogą
Ola Zdziechowska
17:00
17:00 - 18:15
Terapia ruchowa
zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
18:00
18:00 - 19:15
Terapia ruchowa
zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
18:00 - 19:15
Terapia ruchowa
zdrowy kręgosłup
Mariola Warszewska
18:00 - 19:00
Terapia ruchowa
pilates
Anna Wojcieszek
18:30
18:30 - 20:00
Terapia ruchowa
jogą
Mariola Warszewska

Nasze strefy

Strefa RUCHU - ZAJĘCIA

Strefa RUCHU - ZAJĘCIA

W strefie ruchu znajdziesz zajęcia uspokajające duszę jak Joga, ale także coś dla ciała jak np. fitness

Zobacz więcej  

Strefa BEZRUCHU - MASAŻE

Strefa BEZRUCHU - MASAŻE

W tej strefie uleczysz swoje ciało masażami w strefie relaksu lub wizytą u fizjoterapeuty

Zobacz więcej  

Kącik relaksu

Kącik relaksu

Nie bój się nic nie robić! Spędź przyjemne i relaksujące chwile w Introstrefie dobrego dnia - dobra gazeta w ręce, delikatna sącząca się muzyka, filiżanka gorącej herbaty, kawy lub aromatycznej wody z cytryną. Rozmowy o wszystkim i o niczym z przyjaźnie nastawionym towarzystwem sprawią, że odpoczniesz i odzyskasz duchową równowagę. Zapraszamy!

Warsztaty rozwojowe

Warsztaty rozwojowe

Ciekawe wydarzenia, spotkania z kobietami, koncerty muzyki relaksacyjnej. ŚLEDZ AKTUALNE WYDARZENIA NA FACEBOOKU. Będzie się działo.

Koncerty relaksacyjne mis i gongów

Koncerty relaksacyjne mis i gongów

Koncerty relaksacyjne zwane kąpielą w dźwiękach to czas, kiedy energia instrumentów przenika przez wszystkie organy wewnętrzne zmniejszając napięcie fizyczne i emocjonalne. Przebywanie w przestrzeni wypełnionej tymi dźwiękami powoduje, że organizm zaczyna się do nich dostrajać dążąc do osiągnięcia stanu wewnętrznej równowagi. Udział w sesji relaksacyjnej pozwala osobom nawet bardzo aktywnym, przystanąć na chwilę, rozluźnić się, poczuć spokój wewnętrzny. Zapraszamy na kąpiel w dźwiękach mis, gongów, bębnów i dzwonków.