Aktualności

introsterfa
KURS WPROWADZAJĄCY DO JOGI 03-28.10.2020

ROZPOCZNIJ i ROZWIŃ praktykę jogi w INTROstrefa 🙂

👉 Kiedy?
Kurs zaczynamy w sobotę 3 października, a kończymy we wtorek 20 października.

👉 Dodatkowo od 21.10 do 28.10 zapraszamy bezpłatnie na wybrane zajęcia jogi do INTROstrefy.

👉 Czas trwania?
6 spotkań po 1h 15 min .

👉 Gdzie?
INTROstrefa Andrespol, ul. Rokicińska 105 f oraz ON LINE na platformie ZOOM

Poznaj jogę krok po kroku pod troskliwym okiem certyfikowanego nauczyciela w małej, kameralnej grupie. 💚

Podczas 6 kolejnych spotkań poznasz podstawowe asany, nauczysz się sekwencji i zrozumiesz, jak je prawidłowo wykonywać. Dowiesz się, jak właściwie oddychać, gdzie skierować swój wzrok oraz poznasz metody, które będą Cię wprawiać w dobry humor. 😉

Na każdych zajęciach będziesz mieć też okazję, aby zadać nurtujące Cię pytania.

Już po pierwszych zajęciach poczujesz pozytywną różnicę w sposobie poruszania się i spokoju w swoich myślach. 👍
Zrób to dla siebie i przyjdź na jogę 💚

KURS wprowadzający do praktyki jogi w INTROstrefa to:

👉 6 spotkań po 1 godz. 15 min.

👉 Zajęcia przez cały październik ( zaczynamy w sobotę 3 października) - we wtorki 19:30 i soboty 9:00

👉 Dodatkowo na deser dostępny będzie dla Ciebie cały tydzień praktyki jogi w studio, w ramach regularnego grafiku INTROstrefa - Ty wybierasz, na które zajęcia przyjdziesz :)

👉 A po kursie czeka na Ciebie specjalna 10% zniżka na zakup miesięcznego karnetu w INTROstrefa, by kontynuować swoją przygodę z jogą.

👉 Kurs wprowadzający do jogi poprowadzi:

Yaga Nowicka 🙏
Yoginka, nauczyciel Hatha Yoga i Ashtanga Vinyasa z międzynarodowym certyfikatem w Yoga Alliance, autorka artykułów w Yoga&Ayurveda i Joga Magazyn, absolwentka "Psychologii szczęścia" na Uniwersytecie Yale. Jest pomysłodawcą projektu Urban Yoga, czyli wytchnienia dla umysłu i ciała w dżungli codzienności: ww.urbanyoga.pl

CENA ZA MIESIĘCZNY KURS:
👉 250 zł przy zapisie do 27. września
👉 280 zł przy zapisie od 28. września
💚 40 zł jednorazowa wejściówka dla "pragnących tylko spróbować" jogi 😉

ZAPISY NA KURS pod nr telefonu 512 007 131 lub 509 669 617
Liczba osób ograniczona. Zapraszamy‼️